Učili se správnou techniku dýchání, snažili se uvědomit si svoje pocity, tělo, cvičili paměť, odhad a vychutnávali si jídlo všemi smysly. Tyto aktivity by měly žákům ukázat, jak prožívat přítomnost, užívat si tady a teď a netrápit se věcmi, které už nelze změnit.
Aktivity byly přizpůsobené věku žáků. Tady je několik příkladů:
- Uměli byste namalovat/nakreslit hlavní vchod do budovy?
- Víte, jestli rozinka vydává nějaký zvuk?
- Uhádnete, jestli by paní psycholožka jela raději na hory než k moři? A pije raději víno nebo pivo?
- Kdy jste se cítili nejšťastnější?
V současné době někteří žáci cítí nejistotu a paniku. Tato akce jim mohla ukázat, jak takové stavy zvládnout.
Děkuji paní Krtičkové za organizaci, zásobu jedlého materiálu i sladkou odměnu pro spolupracující žáky.
JS
Sekunda trénovala všímavost
17.03.2022 | autor: PaedDr. Milan Kulhánek | čtenářů: 276
Školní psycholožka paní Bára Krtičková a žáci sekundy si procvičovali svoji všímavost.
